2.吃鸭子：民间有“处暑吃鸭，无病各家”的说法。鸭肉性凉，能滋补身体又可祛秋燥，常见的有白切鸭、柠檬鸭、老鸭汤等。
3.放河灯：这一习俗主要为了缅怀逝者、祈福平安。人们会将制作好的灯盏放入河流中，任其漂流，象征着带走晦气，寄托人们美好心愿。
4.开渔节：对于南方沿海地区，处暑后海域水温下降，鱼类开始洄游，渔民会举办开渔节。这既标志着新一轮捕鱼季的开始，也是对丰收的期盼，同时会举行祭祀海神、渔船启航等仪式。
三、处暑的禁忌
处暑的禁忌大多与养生和传统民俗有关，以下是一些常见的禁忌：
1.忌贪凉：处暑后天气变成早晚变凉，所以忌长时间待在空调屋，睡觉时最好要盖好被子。避免吃过多西瓜、雪糕等生冷食物，防止腹痛、腹泻等。
2.忌熬夜：处暑是气候由热转凉的关键节点，这时阳气渐收、阴气渐长，长期熬夜会打乱阴阳转变，加剧秋乏，这会影响人体抵抗力。
3.忌独游：处暑一般处在农历七月，传说七月底鬼门才关闭，所以忌单独出游，尤其是不要去人烟稀少的荒野地区。
4.忌辛辣：秋季气候干燥，人体易出现燥的情况，过多食用辛辣食物会加重燥气，可能导致便秘或肚子不舒服。
5.忌过早过晚运动：处暑前后，过早过晚气温较低，湿气重，湿冷空气易侵袭人体，运动应尽量选择上午10点至11点或下午3点至4点等气温适宜的时间段。
6.忌说不吉利的话：传说处暑处在农历七月“鬼月”期间，人们认为此时说不吉利的话可能会带来不好的影响。返回搜狐，查看更多