泡完温泉后几天特别疲倦，主要原因为在泡温泉时毛孔过度张开，导致津液和阳气损耗过多，引起特别疲倦。出现这种情况时，需要及时补充体内的津液和补充体内的阳气。因此，不是所有人都适合泡温泉，如果平时有气血不足、气血虚弱、自汗、怕风、易感冒等情况的人群，通常不太适合泡温泉。
1、津液损耗过多：在泡温泉时，由于温泉温度较高，可使全身毛孔打开，此时体内的津液也会随着毛孔向外界流出。而如果本身存在气血虚弱以及津液不足的情况，则可能会在泡完温泉后感觉特别疲倦，严重者这种情况可能会延续几天，出现泡完温泉后几天特别疲倦的现象。出现此种情况，需要及时补充体内津液，日常生活中可以在医生指导下适当泡服一些麦冬或食用一些山药来补充体内津液；
2、阳气损耗过多：根据中医理论，气为血之帅，血为气之母。在津液随着毛孔散出时，体内的阳气也会随着津液外出大量消耗。此时在泡完温泉后，由于阳气的衰微，也会出现身体疲倦的表现，严重者可出现泡完温泉后几天特别疲倦的情况。需要及时补充身体的阳气，临床上常用的药物有金匮肾气丸和补中益气丸。并且建议缩短泡温泉的时间，泡温泉的水温不宜过热，在泡温泉时多喝水，以补充体内流失的水分。