烫完头发后一般建议以半年烫一次为好，最短也不应少于三个月，以免引起头皮损伤，导致脱发等。
烫发不宜过频，过频会使头发变黄、发脆易断。不管是冷烫或是热烫，使用的药水都是碱性较强的化学物质，使头发的角质蛋白变性，导致头发变得蓬松，从而起到造型效果。
如果吹烫温度过高、过频，不仅使头发上层细胞易于坏死，头屑增多，而且毛发更容易脱落。
电烫时使用碱性很强的氨水涂在头发上，通电加热后，会使头发的角质蛋白质发生结构的改变。冷烫常用的药水也是一种碱性较强的物质，同时又是一种脱发剂。
烫发过频会使头发的角质蛋白变性，降低发丝的拉力强度，又会使头发滋润的脂酸发生皂化，油脂消失，使本来稠密乌润的头发变得稀疏、枯黄、易断。
另外，由于各种原因而大量脱发者、患有各种头皮、头发疾病者、患有荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘、孕妇，以及儿童不宜烫发。
烫发后应注意护理，选用正规无刺激的洗护用品。烫发后出现瘙痒、疼痛、头皮红肿等不适症状时，一定要及时前往医院就诊，以免耽误病情。